Väsyneenä aamuun ja hirmuisella kiireellä ympäri Kymenlaaksoa. Visiteeraten myös mopoikään päässeen KymLin synttäreillä. Onneksi olkoon. :)
Pikkupäikkärien jälkeen, muksujen yu-koulun aikana ehti jälleen kuluttamaan tossuja.
Kahden kilsan verryttelyn jälkeen oli sitten ohjelmassa 4 x 2 km, reippaasti ja nousevalla vauhdilla.
Positiivisesti itseä yllättäen jaksoin juosta ihan nuo kaikki, vaikkei tosin vauhtia nostettukaan maksimien lähelle, niin vauhdit olivat kuitenkin meikäläisen makuun suht reippaita: 8:30, 8:16: 8:03 ja 7:53 väleissä sitten aina kahden minuutin palautus.
Siispä ensimmäinen juuri tavoite aikaan ja kolme seuraavaa sitten pikkuisen alle tavoitteen. Olisihan toki voinut tiukemmallekin miestä laitaa, mutta kunhan nyt ensin kuulostellaan missä mennään...
Ja päälle sitten tietty kevyt kahden kilsan loppuverkka.
Kelin ollessa pihalla jo viileä maistui heti perään kuuma suihku, joka joka tosin kesken sen muuttui äkikseltään aikaas kylmäksi, kun muistin lokeroista kaivautui esiin illan kakkosharjoitus Viialan väännöt, eli ei kun suihku kiinni, kamojen vaihtoon ja motivaatiokassia etsimään... No onneksi se löytyi sieltä... Eikä pelillinen esityskään ollut ihan yhtä katastrofaalinen, kuin maanantaina... :)
Huuh, lepopäivää jo odotellen. Tällä viikolla jo kuitenkin 40 km juoksua ja kahdet sählytreenit alla. Niin ja tietty se tuskaisin, lihaskunnot myös... ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti